aroma-ma～アロマサロン・ショップ・スクール～

こんにちは。
aroma-maです。




先日、『たけしのみんなの家庭の医学』というテレビ番組で、頭痛・肩凝りから来るストレス脳をやってました。

ストレス脳とは、脳を使いすぎてしまい、脳がストレスを感じ、働きすぎてオーバーヒートの状態になっている事だそうです。

①吹き出物が出やすい②だるい③頭痛がよくおきる④肩凝りや首のこりがなかなかとれない⑤よく眠れない⑥便秘や下痢になりやすい

この6つの項目に2つ以上当てはまるとストレス脳かもらしいです。

ストレス脳危険度チェックもやってて

たとえば牛乳を買う時に後ろの方から取る方や、メールを出して気になるのにすぐに相手に聞けず返信を待ち続けるかた、旦那さんに好みじゃないネックレスを貰った時に絶対に身につけない方、旦那さんが同僚を突然家に連れて来た時に旦那さんを怒ってしまう方。

ストレス脳の危険度


思い当たる方は・・・・・

アロマを使って、リラックス脳へ変えていきましょう！!というのが番組の後半でした。

リラックスと言うとラベンダーの精油が思い浮かぶかもしれませんが、ラベンダーが好きじゃない人にとっては苦痛でしたありません。

自分の好きな香りが一番リラックスできるということで、精油は好きな香りを選びましょう。

まずは、リビングで・・・・

マグカップにお湯を入れそこに精油を3滴垂らして芳香浴
1回5分～10分香りを楽しみリラックスします。


そして、お風呂では・・・・

塩大さじ1杯に精油を精油を3滴～5滴まぜて、それをお湯を張った浴槽に入れかき混ぜながら入浴します。


最後に寝るときは・・・・・

コットンに精油を1滴～2滴たらし、ティッシュで包み、枕の下の方(裏側）に入れ、ほのかに香ってくる香りの中就寝します。

この方法を続ける事によって、ストレス脳からリラックス脳へと変化していくそうです。


我が家は5歳のチビ娘からみんなテレビに釘付けでした


私はストレス脳かもと感じた方は試してみてくださいね。

こんにちは。

aroma-maです。

夕方からの雨。すごいですね。一気に暗くなりました。

でも、aroma-maの店内はお客様の明るい話題で盛り上がってますよ。

先日にもブログでかきましたが、ゲルマニウム温浴に通っている方のその後のお話です。


今日も仕事帰りにご利用頂いてますが、先週の土曜日にこの方の同僚の方も、話を聞きつけゲルマニウム温浴を体験にやって来ました。


なっなんと、その方も体重が１ｋｇ落ちたそうです。

体脂肪の方も１％減。

今日の今まで、足が軽いと話してたそうです。


そして、この話の発端の方は今、まさにゲルマニウム温浴に入ってます。

この方も体重３ｋｇ減、体脂肪も落ちてるそうですよ。

すごい！！

私も、たまに利用するのですが、身体を温め、代謝を良くすることしか考えく、体重をはかるという発想がなかったので、次やってみます。

夏に向けたシェイプアップにピッタリですね。


ちなみに気になるゲルマニウム温浴のお値段ですが、

１回２０分で５００円です。

トリートメントとセットだと３００円です。

トリートメントは良いかなと思う方にはお得な回数券（５回券・１０回券）もありますので、お問い合わせくださいね。